空调房间牛奶怪异且身心健康的十种食用方法

　　1.牛奶大枣汤。

　　牛奶500ML、红枣25克、稻米100克。先将玉米与红枣同煮成粥，随后添加牛奶，煮沸就可以，可补气补血、健脾养胃，适用于劳累过度气血虚、气血两虚等症。

　　健康养生：牛奶怪异且身心健康的十种食用方法

　　2.牛奶粥。

　　鲜牛奶250ML、稻米60克、白糖适当。先将稻米煮成半生熟，去米汤，添加牛奶，慢火煮成粥，添加白糖拌和，充足融解即成。迟Auraphon宝芬功放跳闸网点早湿热泡服，留意冷藏，勿霉变。可补亏虚，健脾养胃，润五脏。适用于孱弱肌肉劳损、气血两虚、病后虚赢、年老体衰、缺乏营养等症。由乳制品生产厂生产制造的牛奶粥有多种多样秘方，产生甜、咸等多种口味。其除菌时间短速度快，营养成分损害少。

　　3.牛肉奶羹。

　　羊肉250克、姜片20克、淮山**100克、牛奶250ML。将牛肉清洗切割成一小块，姜片切一片，一起放入石锅，放水适当，慢火炖 7～8钟头，搅拌，除去未烂沉渣，留羊汤，添加切成片淮山**，煮熟，再倒进牛奶，煮沸就可以。本品温中滋阴养血，益肾补气补血，适用于病后（生完孩子）肢冷、疲惫、胸闷气短等症。可每日分多次泡服，连服5～7天为一治疗过程。服己方时不适合与此同时吃其它**品，最好是每日早上宝宝辅食一次莆田手机红枣莲子粥（莆田手机60克、红枣10枚、莲籽18克共煮成粥）。

　　4.姜韭牛奶羹。

　　苋菜250克、姜片25克、牛奶250ML。将苋菜、姜片剁碎、捣碎，以清洁沙布绞取液汁，再倒进锅内，加牛奶烧开就可以。本品可温胃健脾胃，适用于脾胃虚寒型胃炎、慢性胃炎、胸痹心痛、恶心呕吐等，可在每日迟早服食。另有一种生姜水牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200ML，搅拌烧开即成。本品可益胃、降逆、止恶心呕吐，适用于妊娠呕吐不可以进餐的女性。

　　5.鲜牛奶玉液。

　　梗米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200ML。把梗米清洗，泡浸1钟头捞AVANCE丹麦音响无反应网点起来，滤干水份，和胡桃仁、牛奶加小量水拌和研磨，用布氏漏斗过虑取汁，将汁倒进锅内放水烧开，添加白糖拌和，待全溶后滤掉渣，取渗沥液倒进锅内烧沸即成。本品可补肾肝，润肺益肺，适用于干咳、喘气、腰疼及津亏肠燥严重便秘等，并可做为病后气血虚、精神衰弱、慢性气管炎、性功能低下、老年便秘病人的饮食。空着肚子食用或迟早佐食均可。

　　6.厚奶。

　　把牛奶煮沸添加3％～7％的木薯淀粉或糕砂桨、莲藕粉等，使牛奶变稠，稍稍糖就可以。本品适用于习惯性呕DALI达尼音响不能通电在哪里修理吐、恶心想吐和必须提升动能的病人。

　　7.自做脱脂牛奶。

　　将牛奶烧开，静放数钟头，除掉上边一层奶皮（即人体脂肪，此方法一般可除掉80％的人体脂肪）即成。本品合适于饲养患拉肚子、急性肠炎、结肠炎等消化道疾病的婴儿。因为除掉人体脂肪的牛奶含发热量低，欠缺维生素D、D等，可以用别的食品类填补，痊愈后应再次喂全脂牛奶牛奶。

　　8.奶茶店。

　　牛奶里加茶共饮可以说是全球人民的传统式习惯性。在我国北方人喜爱喝带清甜味的牛奶绿茶，而新疆省、内蒙古自治区、西藏自治区人喜欢带盐味的奶茶店（砖茶＋牛奶）。奶茶的调配方式是：先用沸水泡浸茶，随后乘势把它倒进烧开的牛奶中。对于放糖或放盐，则可依据自己的口感而定。牛奶里加茶之后，使二者独有的香气融进一体，营养元素互相填补，抑止了牛奶的腥味儿和茶的涩味，食用起來味儿更为浓厚、悠长。奶茶店可以去油腻感、促进消化、益思醒神、有利排尿祛**、缓解疲劳，也合适于急慢性肠胃炎、胃病及十二指肠溃疡等患者食用。对乙醇和麻醉**物中**者，它还能充分发挥祛**功效。

　　9.奶蛋。

　　先将鸡蛋煮老，除掉鸡蛋壳、蛋清，用筷子将鸡蛋黄捣碎，添加牛奶充足混和就可以。鸡蛋黄除带有蛋白、人体脂肪、维生素D外，还带有铁、磷等成分。本品适用于贫血，及其必须填补钙元素的四五个月的宝宝。

　　10.牛奶减脂法。

　　适用于选手减重量。竞走、摔倒、柔道等体育运动是按重量等级划分的，选手要在大赛前调节好重量，使之限定在某一级别范畴内，以往常运用的办法是限定热能工程供给量，排汗和服食利尿**等。近些年国内有些人选用牛奶减脂法，具体措施有二种，一种叫普罗科普式法，即每星期分配一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、牛奶 0.5升、芝士片100～200克，及其小量鲜奶油；另一种叫卡雷尔氏法，持续3天時间，每日分5次喝牛奶共1升，与此同时，再吃一些蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品。听说选用牛奶减脂可降低身体内水份，并且无透水性影响，不容易危害选Monster魔声功放无法启动维修手的考试成绩。